【アトピー】おすすめのシャンプーが合わない!対策と厳選品【2つ】

アトピーおすすめシャンプーが合わない アトピーブログ

ネットでググって見つけた”アトピーのおすすめシャンプー”が合わない

 

キュレルやNOV、コラージュフルフル、ミヨシのせっけんシャンプー、ミノン…どれがいいの?

頭皮がかゆい…どうしたら…

 

と、アトピーや敏感肌でシャンプーを探しまくってる、あなたに朗報です。

 

ぐぐって紹介されてる「アトピーにおすすめシャンプー」が合わない理由と、皮膚科専門医おすすめの、シャンプー&厳選した選び方を、元重度アトピーの私が答えます。

 

プチ自己紹介

かなちん

かなちん 35歳

生まれつきアトピー&超乾燥肌で標準治療を続ける。

ステロイドに疑問を感じ、14歳で脱ステ、27歳で脱保湿。90種類の民間療法を試し、寝たきり超重症に。入院は3回を経験。

母は、プロのエステティシャン。主治医はスペシャリストの皮膚科専門医。この二人の元でアトピーの根本治療を受け、完治状態。私の治療歴はこちら

 

アトピーにおススメのシャンプーは、たった2つだけ。

ア・ジュバン・リ:ナチュラル

 

30種類以上のシャンプーを探しまくって、どれも、かぶれて使えない私が唯一使えるおすすめのシャンプーはアジュバンのリ:ナチュラルシャンプー。敏感肌用で、全身に使えるくらい低刺激。

アジュバンはドラッグストアでは売ってません。美容室、エステサロン、美容クリニックの専門店のみで、取引されている化粧品の老舗ブランド。

成分などいろいろ調べて購入しても合わないことが多かったのですが、なぜか、これだけは使えました。洗浄成分がマイルドで全身に使えます。無香料です。

〈皮膚科医おすすめ〉シャンプーexederm

アトピーオススメシャンプー

わたしの主治医はアメリカの皮膚科専門医です。アメリカの敏感肌用シャンプーの中でも、特に安全性が高いexedermのシャンプーをおすすめしています。アメリカの皮膚科専門医って誰やねん?と知りたい人はこちらへ

 

アトピーオススメシャンプー合わない
アトピーシャンプーになぜexedermなのか?
 

 

exedermのシャンプーはおすすめですが、海外のAmazonか、海外輸入しかできないのが難点です。

 

このアトピー治療に参加すると、シャンプーがセットで付いてきます。このアトピー治療を受けた患者は、このシャンプーを使っている方がほとんどです。

 

治療を受けるとOMCが海外からシャンプーの注文の代行をしてくれます。

 

元重度アトピーのわたしが、おすすめ出来るシャンプーは、このふたつですが…

ググった「アトピーにおすすめのシャンプー」が合わないのはなぜだろう?

そんな疑問に答えていきます。

 

アトピーにおすすめのシャンプーが合わない

アトピーにおすすめのシャンプーが合わない理由

頭皮がアトピーで荒れすぎてない?

頭皮が荒れていると、どんなシャンプーも合いません。

私も「ちょっと、アトピーが治ってきたなぁ」という時期に、新しいシャンプーを使って何度もアトピー悪化を繰り返しました(*_*;

 

アトピーおすすめのシャンプーが合わない

 

シャンプーで炎症を起こす部位

 

シャンプーが合わない時に炎症が出来る部位はこちら

  • おでこ
  • フェイスライン
  • 首の後ろ、生え際
  • 首に近い背中
  • 手(手の股)
  • 小指側の腕

 

手袋をして髪を洗ってみましょう。この方法で、手の痒みが落ち着いたら「洗浄成分が合ってない」可能性が高いです。

手袋はこれがおススメ。ニトリル性なのでラテックスアレルギーでも使えます。コストコで買えて超コスパ良いです。

 

シャンプーと同時に、ボディソープも変えることをおすすめします。ボディソープの記事はこちらに書いてます。

 

シャンプーの〈成分解析サイト〉のおすすめは「あてにならない」

 

アトピーで頭皮のかゆみ、首の荒れに悩まされていた時、かなり「成分解析サイト」にお世話になりました。 しかし、長年「シャンプージプシー」を続けることで、この成分解析サイトがあてにならないことに気が付きました。

 

シャンプーを開発している美容師さんも「シャンプーの成分解析をしても、配合成分は判断できない」と語っています。

 

ボトルの裏の内容成分表をみれば どんな成分が使用されているのかは 解る(誰でも)

ただ 決定的に解らないものがあるんだ そのシャンプーの内容成分自体は 簡単にわかるんだが

成分表を見ただけでは 絶対に解らないのが

どのくらいの量が配合されているか!?」

「そのシャンプーに その成分が 何%はいっているか? などの それぞれの成分の配合量は 作ってるメーカーにしかわかんない! という事実。。

ほとんどのメーカーは その成分の配合量は公開していない。 ってか 公開なんかできるわけが 無い!

企業秘密に決まってるじゃないか!

シャンプー解析を参考にしてはいけない理由より引用

 

そうなんです。どのメーカーも成分の配合量は秘密なのです。プロの科学者が成分の調合をするので成分を見ただけでは中身はわかりません。

 

例えば、3つ星レストランで、食べたハンバーグ。

ハンバーグの中に入っている調味料と、具を全部教えてもらっても、牛肉と豚肉のバランスがわかる人はいますか?

 

玉ねぎが何g入ってるか?どのくらい塩が入ってるか?で、味が変わってきます。

もちろん原材料の素材で味も変わってきますよね?

これは、料理もシャンプーも同じです。

 

わたしも、アトピーが酷くてシャンプーの成分解析サイトを読み漁って、「私に合うシャンプーはこれ!!」 と購入しました。

 

でもどれも、これも合わないという結果に。

 

成分解析サイトは販売目的がほとんどです。無名のシャンプーも多いし、やたらオーガニック成分が入ってたり、口コミを調べに行くと悪いクチコミばかりのシャンプーもありました。

 

硫酸Naはダメ!じゃぁアミノ酸系、せっけんシャンプーはおすすめなの?

 

アトピーや敏感肌には硫酸Na(ラウリル硫酸ナトリウム)はNGと言われ続けています。洗浄成分が強すぎるとか、経費毒があるとか…自然派から批判を受けています。

 

じゃぁアミノ酸系、せっけん系、オーガニック系が絶対いい? そんな極端な話はありません。

アミノ酸系の界面活性剤のシャンプーは残留しやすいんです…。

 

アミノ酸の界面活性剤が 髪や頭皮に残留しやすいって知ってましたか?

 

このブログを見ているほとんどの人はシャンプーの成分について詳しく知らないはずです。

 

もちろん私も素人。この35年、かなり調べて、シャンプーの成分の名前は知ってますが「どう作用するか?」までは、詳しくは知りません。

 

アミノ酸シャンプーは 低刺激で 髪や肌に優しい 良いシャンプーだ! っていう 思い込みも手伝ってか・・・

界面活性剤の残留を起こしてる人が 多くいるのも事実です。

アミノ酸系シャンプーで洗うと しっとり(重たい)して きしまないんでやっぱり良いわぁ〜

こんな人は ほとんど 残留組 です(汗)

アミノ酸シャンプーの

デメリット(短所、欠点)は

洗浄力が弱い

残留しやすい

アミノ酸シャンプーのデメリットより引用

 

私が、「アミノ酸系のシャンプーが最強」と思っていた時期は、シャンプー成分解析サイトでおススメな理由に「保湿成分が入ってる」「肌に優しい」と書いてあったから、信用していました。

 

アミノ酸系は、15種類近く試しましたが「ぬるぬる感」と「首、耳切れ、顔周りの荒れ」が悪化しました。

 

どんなに「アミノ酸系シャンプーがおススメ」と言われてもアトピーは正直。 ただ「アミノ酸系シャンプーがいい」と思い込んでいたので「アミノ酸系シャンプーが合ってない」と気付きませんでした。

 

ほかの成分が合わないのかなぁ?

 

と、ほかのアトピーにおススメめのシャンプーを買い続けました。これぞ、灯台下暗し。

 

せっけんシャンプーアルカリ強すぎ=洗浄力が強すぎ

 

せっけんシャンプーはアルカリが強すぎ、洗浄力が強すぎです。アトピーや乾燥肌にはおススメできません。

 

ご自身が元アトピーで、シャンプーも開発している、かずのすけさんもこう言います。

石けんはアルカリ性の洗剤なので弱酸性の皮脂類をよく落とします。

こういう油脂系の汚れを落とすのにはある意味非常に相性の良い洗剤なのです。

しかし健康な肌には必要量の皮脂が残っていなければなりません。

毎回洗浄のたびに全部取っ払う必要なんてありませんし、

わざわざ必要な皮脂を奪って高い化粧品で油分を補うって…

それってすごく無駄が多いし燃費が悪い気がしませんか?

「アルカリ性だから肌に良い」は根拠無しより引用

 

私も、ミヨシのせっけんシャンプーや、無添加せっけんシャンプーを使いましたが、どれも頭皮の乾燥が激しくなるわ、髪がギシギシになって爆発するわで最悪でした。

 

私の主治医も「アトピー、乾燥肌、敏感肌にせっけんは、おすすめ出来ない」と言います。 皮膚の専門家が絶対ダメっていうシャンプーは使わない方がいいです。

 

なので、せっけんシャンプーは100%おすすめしません。

 

オーガニック成分にアレルギーの危険性?

 

オーガニックは肌にやさしい、天然、最高!

 

こんなイメージがあります。 オーガニック成分はアトピーには、実は危険なのです。

 

精油は花、木の皮、果物などから抽出したエキスの濃縮版です。 濃縮したエキスを薄めてシャンプーに配合してるとはいえ、アトピーとアレルギーは密接に関係しています。

 

たとえば 天然の物質だって 身体に悪いモノなんか沢山あるし

植物性の猛毒だって た〜くさんある。。

色々な成分が 合成されているシャンプーなんぞ

高かろうが 天然アミノ酸、オーガニックだろうが

危険性が ゼロなんて ありえへん話やで♪

天然由来だから 安全

化学物質だから 危険

どこに その根拠があるの?

証拠が どこに存在するの?

合成シャンプーは危険???より引用

 

 

たとえばレモン、醤油、山芋、スギ花粉も自然。オーガニックです。うるしも、うんこもオーガニックです。

 

本当に、オーガニックって最高ですか?

 

オーガニック=安全とは限りません。

 

シャンプーは成分がたくさん入ってます。 肌が弱いアトピーは何にかぶれるか、わかりません。 オーガニック成分は避けるのが正解です。

 

 

私の主治医のドクターも「オーガニック成分は避けるように」と口を酸っぱくして言います。

なので「天然由来・オーガニック=安心でおすすめ」ではないのです。

 

意外と知らないアトピーとアレルギーの違いについてブログを書いています。あわせてどうぞ。

【令和版】意外と知らないアレルギーとアトピーの違い【疑問解決】
アレルギーとアトピー性皮膚炎違いを知っていますか?アレルギーとアトピーは比例して同じ症状が出るとは限りません。専門ページで理解できない違いと、対処方法をわかりやすく解説。30年の重症アトピーとアレルギーを治した経験があるので信頼度が高い情報です。

 

リンス、トリートメントが合ってないかも?

 

意外と見落としがちなのがリンス、コンディショナー、トリートメント 。

 

今回、詳しくは省きますが、リンスやトリートメントに含まれる界面活性剤はシャンプーよりも毒性が強い!

 

なのに髪の毛を「ちゅるん」とさせるためにわざと残留する成分です。

 

わたしもリンスもトリートメントは120%荒れます。なのでホームケアでは使いません。

 

アトピーが悪化しているなら、シャンプーよりもリンス、トリートメントを「止める」ことがおすすめです。

 

おすすめのシャンプーを買う前にアトピー治そう

 

アトピーのおススメシャンプーを治すためにシャンプーを買っても、炎症は治りません。頭皮のかゆみを治したい場合は、おすすめのシャンプーを買うより、正しくアトピーを治すことが大切です。

 

頭皮は、体質によって、皮脂の分泌量が違います。頭皮の炎症は、髪の毛に邪魔されて薬が塗りにくく、アトピーが治りにくいです。

 

わたしも、アトピーが重症化した時は、まゆげも髪の毛も抜けて「生まれたてのひよこ」みたいになりました。ずっと、皮がボロボロむけて、雪のようにフケが出ました。ずっと黒い服も着れませんでした。

アトピーシャンプーオススメ

 

生まれたてのひよこみたいでしたが、皮膚科専門医の元で「正しい治療」をしたことでアトピーが治りました。

 

【本音】アトピーの私のおすすめシャンプーは「ない」

 

残念なお知らせですが、アトピーの私がおすすめ出来るシャンプーは「ない」です。

 

どのシャンプーも、アトピーの私は「洗浄成分に負けている」と気づいたからです。

 

アトピーのシャンプー選びは、特に難しい商品です。

 

自分で合うものを探すしかないのですが…せっかくブログをここまで読んでくれた方に、選ぶ時のポイントを書いておきますね!

 

シャンプーを選ぶ時のポイント

 

  • 無香料
  • 無着色
  • 乾燥肌向け
  • せっけん成分なし
  • オーガニック成分なし

 

 

  • 使う前に、パッチテストをしてみよう。

  • 肌が荒れたら皮膚科に相談しよう。

  • 皮膚の炎症を観察しよう。
    アレルギーの場合は使用してすぐに皮膚症状が出ます。合わない場合は、徐々に1~2週間で症状が悪化することが多い。

  • シャンプーが合ってないと出る〈部位)を知ろう。
    おでこ、フェイスライン、耳のまわり、耳切れ 首の襟足、生え際、背中、 指、手の間が荒れてませんか?

  • 荒れたら湯シャンに変更して、様子を見よう。
    ひんぱんにシャンプーを変えると何が合うか合わないか、わからなくなります。

  • ゴム手袋をして洗ってみよう。
    わたしはゴム手袋をして洗ったことで手の痒みが落ち着きました。そこで「洗浄成分が合ってない」「シャンプーが悪化の原因になってる」と気が付きました。

 

 

同時にボディソープも変えることをおすすめします。ボディーソープのブログ記事はこちら

 

わたしは超敏感肌でアトピーです。30種類以上、試しましたが、絶対おススメできるシャンプーとは出会えていません。

 

主治医のおすすめのexedermシャンプーも私は、痒くなってしまい、ほぼ使っていません。

アトピーオススメシャンプー

 

ドクターの患者のみんなはexedermのシャンプーを使えているのに…何故なのぉ…

って感じです。なので、シャンプーは、たまーーにしか使いません。

 

私ほどの、敏感肌の人はなかなかいないと思います。exedermのシャンプーは海外個人輸入になります。購入のハードルが高い人は、まずはアジュバン リ:ナチュラルのシャンプーを試してみるのがおすすめです

 

 

また、手袋でシャンプーするのも試してください。手荒れが落ち着く場合があります。

 

わたしの癖がありすぎるシャンプーの方法についてYOUTUBEにアップしてます。

https://youtu.be/KD-yHP2oAXw
最後に

超敏感肌でアトピーな私が毎日使えるシャンプーが見つかったら、かなちんのTwitter (@kanaatop1)でお知らせしますね。質問、相談も気軽にTwitterから、どうぞ。

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