こんにちは。かなちんです。私は「アトピー」(アレルギー)について発信活動してますが、
早くアトピーから解放されたい自分と
アトピーについて発信＝アトピーと共に生きてる自分
この二つでずいぶん、葛藤してきました。
それで昨年末から鬱と診断されたのかなと。
やっとそこからも解放されてきたので、この記事を書けるようになりました。
なので、自分が気づいたアトピーから解放されて自分らしい生活を手に入れた方法を書きます。
アトピーから解放されて、普通の生活がしたい。
以前、アンケートを取った時、「普通の生活がしたい」と答えた方がとても多かったです。
「みんな辛いんだ」痛いくらい気持ちはわかります。
アトピー改善に大切なこと、アトピー改善の時短ルートはもうすでに、全部、伝えてます。
YouTubeやブログ記事に、今伝えれることは全部、過去の情報に載せています。
それでも改善しないなら、ドクターマセソンの治療があります。
アトピーを本気で治したいなら、まずは自分で調べてね。
アトピーに効く物を教えてほしい方へ
私は、アレもいい、コレもいいって、迷わせることは言いたくないんです。
例えば、クリームひとつとっても、合う人もいれば合わない人もいるから。
私が紹介した製品を試して、悪化してしまったら困る。
色んな物を紹介したり、売り込めば私自身は収入にはなるけど、過去の自分が悪化するようなことを伝えてまで、お金が欲しいとは思わない。
私が本当に重傷だったから、そんな人たちを想像したら出来ない。
私は本質的なことしか伝えないと決めてるから、本質的ではない”アトピーに効きそうな”ことを知りたいなら他の人の情報を探してね。
私は本質的なことしか話さないと決めています。
本質的にアトピーから解放されて、普通の生活を取り戻すには…？
- 本当に「なりたい自分」を明確にする
- その「なりたい自分」になるには、どうすればいい？って考える
- 考えて答えが出たら、考えた方法を試す(行動する)こと。
答えはシンプルで、この3つを繰り返していくとなりたい自分に確実に近づく。
スピ系に転身したのか？
と思うかもだけど、本質的な事に気付いてほしい。
答えっていつも、とても単純。
いろんな問題が邪魔してこのシンプルなことが出来なくて、
なりたい自分になれなくて悩んだり苦しんでいる。
(自分もずっとそうだった)
自分の人生は全部、自分の思考の通りになってて、自分の人生は全部、自分で作ってる。
マジで。
もし今の自分が理想の自分ではなかったとしたら
それは今までの自分が「そうなる道」を選択してきたはずなのに
不満を漏らしてるだけか
「なりたい自分」になるための修行中か、どっちか。
「なりたい自分」になるための修行って？
私の話をすると、私は14の時にアトピーを治してツルツルになりたいと強く思ってた。
そして、アトピーの人を助けられる人になりたいと願っていた。
それなのに、なぜか、キレイにはなれず、ゾンビになる選択をして、とんでもなく苦しんだ。
「何か一つ願いが叶うなら、ツルツルの肌を手に入れたい。それがあれば何もいらない」
そう、何年も強く願った。
詳しくはここで見てくれｗ
30歳がキッカケ。16年、苦しむ。
30歳でドクターマセソンの治療と出会い、36歳の時にドクターマセソン治療紹介の活動を始めた。
「いつかアトピーの人を助ける人になりたい」
「何か一つ願いが叶うなら、ツルツルの肌を手に入れたい。それがあれば何もいらない」
そう願いながら、ゾンビになるまで悪化したのは
「アトピーの人を助ける為」だった。
ゾンビ体験して、事実を語るために、その修行が必要だった。
本質的なケアを知って、ツルツルの肌を手に入れる為に、修行としてゾンビにならなければ、たどり着けなかった。
（これは私の願いを叶えるために必要だった修行で、あなたがゾンビになる必要はないよ♫）
もしも、ゾンビ経験がないまま、10代の頃にこの治療を受けていたら、
きっと「アトピーの人を助ける」願いも「ツルツル肌を手に入れる」願いも叶わなかった。
きっと、そんなに悩んでないまま、なんとなくケアをしてしまってたと思うから。
願いはすぐには叶わないから、その間、ずっと悩んで迷っていたけど、結果的に全部、望み通りに動いてるなと気付く。
アトピー、肌、美容、仕事、人生と向き合ってきて、全ての本質がコレでしかないんだと思えるようになった。
過去、自分が好きで選んだ道が今の自分
今、望み通りに行ってないとか、苦しいならそれはまだ修行中なのかもしれない。
Aの道を行くか、Bの道を行くか
いつでも選択する場面はあるはず。
必ず自分で、AかBかを、選んでいる。
自分が「それがいい」と思って、自分が選んでいる。誰かに言われたとか、お金がないとか、家族が優先とか、時間がないとか、いろいろ理由があったとしても。
「お金がないしな」「自分には無理かも」
「いつかしたい」「他に優先するものがあるから」
そんなふうに、細かい問題を理由に、後回しにすれば、「なりたい自分」も遠回りになる。
もちろん、過去の私のように遠回りが必要な時もある。
「いつか」のタイミングも、自分で決めるから
「今すぐ」の必要はないよ。
ただ、それをずーーーーーっと、何年も何年も「いつか」「また今度」で後回しにしているとか
ずっと不満や、ネガティブな感情が渦巻いて、ずっと隣の芝生を見つめてるだけなら
自分はその人生を望んでいるのかもしれない。
自分が好きで選んできた道が、今の自分の人生になっているから。
思い描く理想は、ただの憧れかも。
思い描く「なりたい自分」は、ただの憧れで、実は、本当の自分の望みじゃない場合もある。
たとえば、大金持ちになれたらいいし、ブランドの服、いい車、時計を持ってたら、いいなー。すごいなー。こんなにお金があればなーって思うけど
本質的な自分は、今、とても満足していて、自分が使えるだけのお金があれば幸せだし、車や時計やブランド物を絶対に手に入れたいほど欲しい物ではないのかもしれない。
別にそれって、価値観だし、みんながみんな、ブランド物を手に入れる必要ってないよね。
だから、アトピーを治したいとか。
普通の生活を取り戻したいとか。
本当は望んでないかも知れないよね。
ただ、アトピーってやっぱり「苦しい」もんだと思う。
苦しい生活を望んでる人はいないと思う。
私の情報にたどり着いてる人は、みんな、そこから抜け出したいはずなのに、なにかが邪魔して動けないだけなんじゃないかな。
強く願えば、本当に叶う。
そんなわけないって思うかもだけど、
今までの人生で必ず、いい願いも、悪い想いも、きっと叶ってるはず。
それに気付いてみてほしい。
【私の場合】昨年末、鬱になってしまったのも、私の思考だった。
「もう疲れた」「どうしたらいいかわからない」「全部辞めたい」とずっと思ってる時期があって、
その時、ずっと頭にモヤがかかっていて、そこから抜け出したいのに、同じ思考がぐるぐる回っていた。(マジで怖いんやけど、鬱ってやっぱり心?頭の病気なんやと思う)
【鬱になる人は暇だから余計な事を考える】【忙しければ病む時間なんてない】という人がいるし、確かにそうだと思うんだけど、鬱になった人間からすると
鬱になると正常な思考ができなくなって、忙しくできなくなるし、病む時間が増えて暇になって、また病む……負のループって感じなのだ。
「もう疲れた」「どうしたらいいかわからない」「全部辞めたい」という思考を辞めたい、辞めたい。どうすれば辞めれるか。抜け出したい。
昨年からは、そう自分と向き合い続けて、
行動を変えて、治療を探したり、考え方を変えて…徐々に抜け出せた。
色んなことを休んだり、自分の生活を大切にしたり、メンタルクリニックも通ったし、サプリメントを取り入れてみたり、スピリチュアル系の整体に行ってみたり、パワーストーンのブレスレットを買ってみたり、時には仕事の勉強に言ったり、行くのが億劫なパーティに出向いたり…
なかなかな行動してると思わん？
どれが「効いた！！」「このブレスレットすごい！！」とか、そーゆーのじゃなくて
問題を解決しようと、自ら行動する事は、絶対いい方向に変わっていくということ。
スピリチュアル系ではなくても、成功してる人達をみると、マインドはみんな同じ。
結局、行動しなければ何も変わらない。（当たり前）
行動すれば、悩みから抜け出すし
行動すれば、いつか願いは叶う。
これは全ての成功の法則。
アトピーから解放。自分らしい生活を手に入れた方法。
自分らしい人生は、第一に自分を大切にするということ。
まずはそこから。
自分を大事にしてないかもって思う人は、自分を褒めてあげてね。
この記事をここまで読んでくれたのも、自分が行動したから。
今もちゃんと頑張ってるから。
だから、自分が頑張ってると褒めてあげてください。
みんな、家族か、お金のことで悩むことが多いから、この本を読んでみるといいよ。
あんまりお金の事は考えたくない私がこの本を買ったのは、お金とメンタルってつながってるよな～って思ってたらドンピシャなタイトルだったからｗ
普段本を読まないアホな私でも、すらすら読めたし、ちょっとスピ系入ってるんだけど、納得できる本質的な事が書かれてたよ。
自分にも当てはまるダメダメな思考がわかって落ち込んだｗ
アトピーから解放されて、普通の生活がしたいなら、ちいさな行動をしてみて。
いきなり一万歩、歩けって言われたら、疲れるやん。
無理無理。
立ち止まってもいい。
小さな行動でいい。
その一歩が、大きく前進するための助走になる。
