YouTubeで「アトピーには食べ物はあんま関係ないよ。」という動画を昔に出したら
ありがたい事に、いまだにコメントがあります。
そのコメントの内容は、ほとんどが「食べものでアトピーが治った」だの「食べ物はアトピー改善に必要」について。
あ、私のフィールドで発信しないで欲しいなという物に関しては消してます←笑
だって、異論を唱えたいなら自分のステージで話せば良くね？
【約10年】今でも好きな物食べ続けています。
結局、色々、こだわってるんでしょ？
って言われたこともありますが、リアルになんでも食べます。
特にパン大好き！！
クロワッサン大好き！！
ここ1週間の外食
本日は、柿ピー、チョコブラウニー、チャーハン、コーンフレーク、夜は適当に作ったご飯たち。
このように外食多め。テキトー食多め。
基本、買い物に行くのが面倒。
お菓子や、ベビーチーズで、もうええかな。と思う日もあるある。
できればいい油がいいし
できれば添加物は少ないほうがいいけど、なかったら
まぁなんでもいいか。
まぁ死なんやろ。と思ってます。
ただ、マクドや吉牛は好んで食べないし。
ジュースも口がネバネバするから嫌い。
アイスやフラッペは、体が凍えるから、ひとくち欲しいなー。くらい。
レトルト・外食・甘い物気にせず
基本的に自分の体と心の声で選んでいます。
そんな私の体が拒否反応を起こすアレルギー物質があります。
今まで言ってこなかった究極のアレルギー
なんか言えなかったので、言わなかったんだけど。
私の究極のアレルギー…
それは…
“健康的な食事”
は？
テ カンジデスヨネ。笑
動画でもお話ししてますが、私は過去にはマクロビの料理教室も通い、肉抜き(大豆ミート使う)とか、添加物ゼロ・有機野菜・砂糖不使用、調味料も本格的なものを使ってました。
食事療法を厳密にして、アトピー・アレルギーに関連するものは、ガチで学んでいます。(今はほぼ忘れたけど記憶の片隅には残ってます。)
10年以上、好き嫌い・美味しい・美味しくないではなく「病気を治すため」で選んできました。
クソまずい漢方薬や、健康商品でも食べれるくらい心を殺してたので今でも不味いものも食べれます。
アトピーやアレルギーが改善してからは、その反動で、極度の”健康的な食事”アレルギーを起こすように。
食べたいアイスクリームもチョコレートもケーキも揚げ物も食べない選択。
これは過去、「アトピーを治す」為。自分のためにやってきた事。
その時はそれしかなかった。
でも時間が経って、これだけ拒否反応が出るってことは、その当時、大きなストレスを抱えてたってこと。
反動で心（体）が拒否している。
結婚してからは旦那も無頓着な人なので、振り切って、外食と好きなものだけ食べる生活を何年もしてました。
いかに体に悪そうで、美味しいものを食べるか！！選手権。
それでもアトピーもアレルギーも「食べ物」で悪化することはなかった。でもだらしない体になったのは事実。
渡米治療10年。一周回ってきた。
渡米してから、10年の間にサプリを取ったり、米に雑穀入れるくらいの気遣いはしてた。
でも「健康的な食品」には拒否反応出がち。
「アトピーやアレルギーには腸内環境が〜。」と言われたら、耳タコ。
「健康的な食品」への拒否反応が和らいできたのは最近のこと。
外食は続くと、味が濃いだけで美味しく感じない。
似たような味付けばかりで飽きる…
たまには野菜食べないとなー。とか
手作り餃子つくってみよっかなー。とか
また、体に良さそうなサプリを取り入れてみたり…
拒否反応が出てる時は全力拒否！！
そのおかげで、ようやく心も癒されたみたい。
もう40歳だし、太りやすくなったし、健康的な食事も取り入れなきゃなー。と思うようになった。
もともと米、水など、目利き？できるくらい味の違いには超敏感。
「これ、添加物の味がする。うぇ」ってなるものが多い。(それでもめんどくささが勝つから生きるために食べる)
やっぱ、レトルトや安い外食は、食べてもテンションが下がるんだよ～なんとも言えない感じ。
心と体は繋がってる。
だから、健康的な食べ物を食べたほうが心にもいいはず。
なんやけど。
我慢や、本当は唐揚げ食べたいのに抑圧するくらいなら、食事の効果とストレスで、効果は相殺されると思う。
現に、健康的な食事を何年も続けてたのに、毎日のように胃の調子が悪かった。
焼肉ちょっと食べるだけで、
蕁麻疹だらけになったことがあった。
最近、テキトーな食生活でも、胃が痛くなることはないし、蕁麻疹も出ない。
そーいえば、友達が言ってた。
「しょっちゅう口内炎ができる。
必死でフルーツやビタミンCを取っても、治ったら出来るを繰り返してた。
4年付き合ってて喧嘩ばっかりしてる彼氏と別れた途端、口内炎ぜんぶ治った。
口内炎は彼氏が原因やった。」
添加物より、ストレスのほうが、よほど悪いって事だわ。
旅行行く前に寄ったラーメン屋のメニュー表がスーパーのチラシ風でご機嫌斜め
ですよ。をやらせて機嫌回復。
あ～い、とぅいまて～ん。地味にすき。