【アトピー精神的なダメージ】周りは気にしないけど、気にしすぎ？
アトピーは、周りの人たちは気にしないと言ってくれますが私は精神的にダメージを受けます。
今回は、こちらの相談文の後半について記事にします。
アトピーは精神的にダメージがある病気です。
【３６５日】アトピーは五感にダメージを与えてきます【精神】
かゆみや痛み
ざらざらの肌
落ちてくる皮膚
鏡に映る赤い顔
薬を塗る時間
快適に眠れない…
アトピーは五感にダメージを与えてきます。
それも３６５日休む間もなく。。。
アトピーの見た目を気にしていない人はいないと思います。
幼い子どもでも他の子と比べたり、アトピーを隠したいという気持ちがあります。
あなたが弱いなんてことも、気にしすぎるということもありません。
当然の感情です。
この動画では医療的な目線でのアトピーと精神疾患の関連についても根拠を元にお話しています。
痒みで寝不足になる人は多く、アトピーは痒みや痛みによるストレス、他人からの目線も加わり、精神的にダメージとなります。また、学業や仕事にも影響を与えるというデーターが出ています。
【アトピーと精神疾患・学習障害】ストレス、不眠、鬱、メンヘラ、自己肯定感低下、自信喪失【心の問題？気にしすぎ？】
ステロイドを塗っても、炎症が出てくる理由
アトピーに対して、ステロイドを塗り続けることでアトピーが治るという事はありません。
ですが、脱ステロイドを無理にしたからといってアトピーが治るわけでもありません。
アトピーが悪化する原因はたくさんあります。
例えば、ルービックキューブを一か所、動かす場所を間違えば完成しませんよね？
アトピーも同じです。
アトピーはトータルでケア（治療+スキンケア+悪化原因の駆除）を継続して改善されるものです。
こちらの記事ではアトピーが１年中悪化している方へ
治療の「間違い」の分かれ道について解説します。
【諦めモード】アトピーステロイド塗る→改善→止める→悪化→繰り返し
ずーっと、このまま同じことを繰り返していくんだろうなと諦めています。
諦めないでください…正しく治療を受ければ、ほとんどのアトピーの方は保湿と少しのお薬で普通の生活ができるまで改善することが多いです。
私ももう死にたいと思うくらい酷かったですが、今はアトピーの事を忘れて生活できています。
私が知る限りのドクターマセソン治療仲間は、ほぼ改善してアトピーに苦しまない生活を送っています。
アトピーは皮膚科へ。
マジメに通って薬を塗り、ある程度改善。
改善されたし、薬を中断…すぐにまた炎症が出てくる。
皮膚科で相談しても、薬とうまく付き合っていくべき。と言われるだけで改善しない。
もう何をしても一緒…と諦めモード
そんな相談は山ほど来ます。
私も同じでしたし、ドクターマセソンの治療を受けた人たちもみんな同じような経験をしてきました。
そのまま皮膚科に通い続ける方
漢方などの民間療法を探す方
脱ステロイドや脱保湿をする方
諦め気味で何もしなくなる方…さまざまなですが、グルグル回っている方もいます。
何をしても治らないとなってくると
目を背けるように生きている人や、
仕事や恋愛、子供に依存するように生きてる人、
とにかく改善したいと行動しまくる人などがいると思います。
私は最終的に、精神論でアトピーを改善しようしました。
気にしないように生きたり、自分が生きてることに感謝したり、今自分は幸せだと唱えてみました。
ですが心が病む原因がアトピーなので無理でした。
辛いと弱音を吐くことも、泣くことも悪いことで、幸せに笑顔で生きなくてはいけないと我慢。
自分の感情に蓋をすればするほど、自分の感情の正解がわからなくなり、自信もなくなりました。
先に体が壊れて、心も後から蝕まれていくような感覚でした。
今は肌が改善して、やっと回復してきました。（心の修復は長くかかる）
もし、今アトピーで心にアプローチしたり、自分が弱いと感じている方は、
その心の重みはアトピーが原因なので、肌が改善すれば自動的に心も回復していくよ。とお伝えしたいです。
肌と心はつながっていますが、元を絶つことが心の回復につながると思っています。
